Mij werd onlangs gevraagd: “Wat is een advies dat je zou geven aan een zwarte vrouw die de controle over haar gezondheid wil overnemen?” Als een expert op het gebied van gezondheids- en schoonheid die de afgelopen acht jaar langzaam 100 pond heeft verloren en studeert om een gecertificeerde fitnessinstructeur te worden, dacht ik aandachtig aan die vraag. En ik kan met vertrouwen zeggen dat ik mijn welzijn niet had kunnen herzien zonder mijn zusterlocks.
Dus als je een zwarte vrouw bent die op zoek is naar een praktische verschuiving om je te helpen consistent te blijven, mijn advies? Vergrendel je haar.
Het is niet alleen een kapsel – het is een levensstijl en de hoeksteen van mijn wellness -reis.
Voordat je je parels vasthoudt en me alle redenen vertelt waarom je dat zou kunnen nooit Sluit je haar op, laat me je vertellen over mijn SisterLocks -reis. Het is niet alleen een kapsel – het is een levensstijl en de hoeksteen van mijn wellness -reis.
In de loop der jaren heb ik geleerd dat hoe ik voor mijn haar zorg, diep verbonden is met hoe ik voor mezelf zorg. In 2017 werd ik gedwongen opnieuw te evalueren wat in mijn leven werkte en wat niet was. En hoewel het vertrouwen dat ik met meer dan 300 pond had, werkte (haarflip), was de kwaliteit van leven die ik ervoer vanuit een gezondheidsperspectief-gewrichtspijn, een diagnose van pre-diabetes en gezondheidsproblemen niet-dat niet. Dat is precies waar ik was toen ik besloot om mijn haar op te sluiten.
Destijds bewoog alles in mijn leven snel. Mijn carrière groeide, mijn schema was vol en ik probeerde mijn welzijn te prioriteren – de bevelen van de dokter. Als een ambitieuze vrouw die niet bang is om te zeggen dat esthetiek uiterst belangrijk voor me is, had ik een kapsel nodig waar ik van kon vertrouwen om er altijd goed uit te zien, ongeacht wat (boardroom, date night, brunch – ik wilde niet betrapt worden uitglijden). Maar mijn prachtige, dikke 4C -haar? Het was veeleisend manier Te veel van mijn energie, en als ik eerlijk ben, waren de resultaten van mijn inspanningen niet altijd vruchtbaar. Er is niets frustrerender dan uren op een mooie twist-out door te brengen om de resultaten ongedaan te maken door een beetje vocht van een zweterige sportschool. Tussen het stylen, onderhouden en plannen van mijn trainingen rondom mijn haar in plaats van alleen Ze doenIk had het gevoel dat ik meer tijd aan mijn haar doorbracht dan op mijn werkelijke doelen. Ik moest mijn tijd terug krijgen. Ik had mijn haar nodig om voor mij te werken in plaats van dat ik voor mijn haar werkte. Toen begon ik serieus naar SisterLocks te kijken, en ik moet toegeven – het was de beste beslissing die ik ooit heb genomen.
De installatie was een investering – Drie dagen, uren na uren in die stoel – en hoewel het maanden zou duren voordat mijn locs eruit zouden zien als alle foto’s die ik had opgeslagen mijn zusterlocks pinterest bordIk wist dat ik de juiste keuze had gemaakt op het moment dat mijn installatie compleet was. Wanneer je SisterLocks krijgt, kost het tijd om je haar echt te vinden, te rijpen, te zwellen en dan te groeien – een beetje als een fitnessreis. Je ziet de resultaten van je eerste training niet echt tot weken of maanden later, maar je blijft opdagen omdat je gelooft in de versie van jezelf waar je naartoe werkt. Rond maand acht begon ik te zien waar mijn haar naartoe ging. Het kwam tot zijn recht, en ik ook.
Ik herinner me dat ik in de spiegel keek tijdens een zweterige fietsles, die me zo zorgeloos voelde in mijn lichaam en in mijn haar. Daar was ik, volledig aanwezig, niet langer bezig met het feit of mijn haar mijn training kon “omgaan”. Ik ving mijn spiegelbeeld en dacht, Ja, pop, je doet het!
Mijn Sisterlocks hebben mijn fitness- en wellness -reis volledig veranderd. Vroeger zou ik aarzelen om all-in te gaan in de sportschool omdat ik me zorgen maakte over het uitzweten van een nieuwe stijl. Zwemmen? Vergeet het. Nu? Ik kan elke dag zweten en zwemmen wanneer ik wil zonder een tweede gedachte. Ik gooi mijn haar in twee rommelige prinses Leia -broodjes of een gemakkelijke paardenstaart, en ik vind het geweldig dat ik rechtstreeks van het fitnessleven kan gaan naar het leven van de oprichter zonder dat mijn haar me tegenhoudt van mijn carrièreambities (en gewenste esthetiek!).
En laten we het over vertrouwen hebben. Er is iets met locs, vooral SisterLocks, waardoor je je gewoon voelt mooi. Ik vind het geweldig hoe veelzijdig ze zijn – ik kan ze verslijten en vloeien, een pijpreiniger krullenset doen of ze gewoon in een broodje overgeven. Wat er ook gebeurt, ze kijken er altijd uit opzettelijk – zoals ik moeite heb gedaan, zelfs als ik dat niet deed. En dat is precies wat ik nodig had in mijn leven.
Nu wil ik een duidelijk beeld schetsen: SisterLocks -onderhoud vereist nog steeds zorg, leren en aanpassen wat werkt en wat niet. Er zijn enkele hik in mijn haarreis geweest. Mijn randen? Ze hebben levensondersteuning gehad na teveel spanning. Ik hou van een hoog rommelig broodje, maar constant aan het trekken van mijn haar eist een tol. Dus ik heb enkele aanpassingen gemaakt. In het begin begon ik de eerste twee rijen van mijn locs af te snijden en ze losjes vast te pinnen in plaats van ze strak terug te trekken. Nu geef ik er de voorkeur aan om mijn randen los te laten dan een locatie van vrije vorm. Ik vind dat dat hen gezond houdt, en ik vind de krullende textuur niet erg bij mijn tempels. Ik begon ook ‘s nachts een zijden sjaal onder mijn satijnen motorkap te leggen voor extra bescherming tijdens het slapen van de zijde.
Ik heb ook een haarroutine ontwikkeld die voor mij werkt. Een dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse uitsplitsing kan een heel afzonderlijk essay zijn, maar één ding kan ik zeker zeggen? Het vinden van producten die werken voor zowel mijn haar als het lichaam is essentieel geweest. In mijn luxe Manhattan -gym zijn de shampoos, conditioners, lichaamslotions en haarvies niet gemaakt met mijn textuur- of hydratatiebehoeften in gedachten. Toen ik zusterlocks kreeg, werd ik meer bewust van wat ik in mijn haar stopte. Ik wilde niets zwaar of vettigs, en ik zeker ging niet over het leven van dat productophoping. Daarom Ik heb mijn prachtige lichaamolie -mist ontwikkeld -Het is super gym zakvriendelijk en zo veelzijdig voor zowel haar als lichaam. Ik gebruik het twee keer per week ‘s nachts voordat ik mijn haar in mijn zijden sjaal wikkelt, en zelfs als een beetje vertrouwen boost voor date night.
Het ding is, hoewel ik mijn haar teruggewerkt door mijn geweldige stylist bij Sabine’s gangIk weet dat De gezondheid van mijn haar is uiteindelijk aan mij. Het gaat niet alleen om producten – het gaat om opzettelijke zorg. En dat is de grotere les in zelfzorg. Voor mijn haar zorgen, herinnert me eraan om voor te zorgen mij – rusten, hydrateren, mezelf van binnen en van buiten voeden.
Het omarmen van SisterLocks is meer geweest dan alleen een schoonheidsbeslissing; Het was een reis van zelfliefde, zelfzorg en zelfontdekking. Het gaat niet alleen om esthetiek, hoewel ik dol ben op esthetiek van mijn zusterlocks. Het gaat erom een levensstijl te kiezen die bij mijn doelen past, mijn welzijn ondersteunt en me de vrijheid geeft live Zonder mijn haar dicteert mijn elke beweging. En als je iets uit mijn verhaal neemt, laat het dan zijn: de beste schoonheidskeuzes zijn degenen die je zelfverzekerd voelen, vrijen meer zoals jij dan ooit.
Deve Olisa is een baanbrekende stem in inclusieve gezondheid en schoonheid, gewijd aan inspirerende plus-size en zwarte vrouwen om zelfzorg met vertrouwen te omarmen. Als de oprichter van Cocoa door Cece en de maker van de curve -methode combineert Cece persoonlijke ervaring met deskundige inzichten om welzijn toegankelijk, vreugdevol en empowerment voor iedereen te maken.
