Eu odeio escovar meus dentes. Faço isso porque preciso, mas é um processo demorado e desconfortável – dois minutos em frente ao espelho podem parecer uma eternidade. Meu dentista diz que eu escovo com muita força também. Nem me fale sobre o uso do fio dental. As escovas de dente elétricas facilitam toda a experiência. Suas vibrações e oscilações podem eliminar com mais eficácia a placa bacteriana nos dentes e gengivas, e a maioria das escovas tem um cronômetro que incentiva você a escovar por dois minutos completos.
Escova de dentes sônica ou oscilante?
Há uma variedade aparentemente infinita de escovas de dente elétricas para escolher, mas elas geralmente se enquadram em duas categorias: sônicas e oscilantes (para escovas em formato de U, veja abaixo). A melhor escova de dentes é aquela que você usa duas vezes ao dia. Você pode comprar a escova de dentes mais bem avaliada do mercado, mas se ela parecer estranha na boca ou machucar as gengivas, você pode não querer usá-la.
Ada S. Cooper, dentista e porta-voz do consumidor do Associação Odontológica Americaname disse que ambos os estilos são eficazes na redução da placa bacteriana, de acordo com estudos recentes. Ela observa que você deve conversar com um dentista sobre qual deles funcionará melhor para você e diz para procurar o Selo de Aceitação da ADA. A maioria de nossas escolhas o possui. (Se não o fizerem, isso não significa necessariamente que sejam ruins.)
- UM escova de dentes sônica parece semelhante a uma escova manual, com cabeça oval. Ele vibra suave e silenciosamente, usando movimentos de cerdas de um lado para o outro em alta velocidade para quebrar a placa bacteriana. Sonicare foi a primeira marca a lançar uma escova de dentes sônica e é provavelmente o nome mais conhecido da categoria.
- Escovas de dente oscilantes girar e pulsar – oscilar significa mover ou balançar para frente e para trás – ao redor de todo o dente. Eles tendem a ser mais barulhentos do que as escovas sônicas e podem fazer sua cabeça vibrar mais enquanto você escova. Você se acostumará com isso se for novo no uso de escovas elétricas. Oral-B é provavelmente a marca mais conhecida para esses tipos de escovas de dente elétricas.
Outros fatores a considerar
Além de escolher entre escovas de dente oscilantes e sônicas, esses são alguns outros fatores que você pode querer considerar.
- Custo futuro: Você precisa substituir a cabeça da escova a cada três meses – mais se você tende a escovar com muita pressão. O preço deles varia de acordo com a marca e tipo de cabeçote, por isso é uma boa ideia verificar com antecedência. Ofertas Oral-B vários tipos de cabeças em pacotes que vão desde US$ 9 por um para US$ 55 por 10. Muitas marcas oferecem assinaturas mais baratas. Muitas vezes você pode encontrar cabeçotes de fora da marca que custam menos, mas funcionam com o cabo, embora você possa não obter a mesma qualidade.
- Carregando: As escovas de dente elétricas possuem baterias recarregáveis ou substituíveis. A vida útil da bateria depende da escova, mas pode ser necessário carregá-la semanalmente ou a cada poucos meses. Quer se comprometer a mantê-lo carregado ou com uma bateria sobressalente à mão ou prefere a facilidade de uma escova manual que funciona em qualquer lugar a qualquer hora?
- História da marca: Se você comprar de uma marca como Sonicare ou Oral-B, há uma grande probabilidade de você conseguir comprar cabeças de escova de reposição ou entrar em contato com o atendimento ao cliente caso precise de alguma coisa. Você também pode obtê-los na loja em vez de fazer o pedido online. Recomendamos algumas marcas mais recentes aqui, muitas das quais têm apenas lojas online e não há como prever se estarão disponíveis em cinco anos ou não. Alguns são ótimos pincéis, portanto, pode valer a pena se o custo inicial não for muito alto.
Como escovar os dentes de forma eficaz
Conseguir a melhor escova de dentes que o dinheiro pode comprar não significará nada se você não escovar corretamente. Felizmente, é muito fácil fazer certo:
- Fio dental: Uma vez por dia, você deve usar fio dental antes de escovar. Prefiro palhetas de fio dental a um barbante e mudei para uma versão recarregável do Quip, mas parece que não está mais disponível.
- Pincele por 2 minutos: Escove duas vezes por dia, gastando cerca de um minuto cada nos dentes superiores e inferiores – 30 segundos para cada quadrante, e é por isso que a maioria das escovas de dente elétricas tem temporizadores de 30 segundos para lembrá-lo de passar para a próxima. Certifique-se de limpar a parte da frente e de trás dos dentes e concentre-se na limpeza da linha da gengiva, onde os alimentos podem grudar e a placa bacteriana pode se acumular.
- Seja gentil: Se as cerdas da sua escova de dentes parecem ter sido esmagadas, você está escovando com muita força. Você quer manter os dentes limpos, mas não precisa esfregar para fazer isso. As escovas de dente elétricas geralmente ajudam as pessoas a serem mais gentis, mas você ainda precisa estar atento a isso.
- Não se esqueça da sua língua: As bactérias se acumulam na língua, o que pode causar mau hálito, apesar dos dentes limpos. Você pode escová-lo com sua escova de dentes ou usar o limpador de língua que fica na parte de trás de algumas cabeças de escova. Eu gosto de combinar isso com um raspador de língua por US$ 10 para remover a maior parte do acúmulo primeiro.
- Não enxágue: Se você estiver usando creme dental com flúor – o que ajuda prevenir cáries dentárias-você não deveria enxaguar a boca ou use enxaguatório bucal imediatamente.
Uma boa escova não precisa custar mais do que alguns Hamiltons. Testamos muitos tipos, desde modelos básicos até modelos sofisticados com escovas oscilantes e tudo mais. Testamos pincéis por pelo menos duas semanas, mas tentamos usá-los durante a vida útil estimada da bateria, alternando entre os modos e observando o poder de limpeza de cada um.
Listadas abaixo estão as melhores escovas de dente elétricas que você pode comprar. Também temos opções não elétricas ecológicas se você não quiser possuir outro dispositivo que precise ser carregado. Não se esqueça de verificar nossos guias dos Melhores Secadores de Cabelo e Melhores Filtros de Água para Chuveiro para saber mais.
Atualizado em outubro de 2024: Adicionamos as escovas de dente elétricas Brusheez e Moon como escolhas. além de notas sobre o Feno Smartbrush.
Os relatórios de Christopher Null contribuíram para este guia.
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