Zwangerschap kan op sommige dagen behoorlijk ongemakkelijk zijn. Het opgroeien van een mens gaat gepaard met een hele reeks symptomen en bijwerkingen, van misselijkheid en braken tot slaapverlies en zwelling (denk aan zwangerschapsneus). Maar een symptoom waar je niet veel over hoort, ondanks dat het buitengewoon vaak voorkomt, is een bliksemschicht. Klinkt eng, toch?
Als u niet bekend bent met de term: ‘bliksemkruis’ is een woord dat wordt gebruikt om de onverwachte steek te beschrijven die optreedt tijdens de zwangerschap (meestal in het vaginale gebied, het bekkengebied of het rectum) waardoor u kortstondig pijn en pijn kunt hebben. ongemak.
Hoewel de scherpe, schietende pijn plotseling kan optreden, is een bliksemschicht niet echt gevaarlijk. In feite is het een vrij normaal onderdeel van de zwangerschap, dat doorgaans later in het derde semester plaatsvindt. volgens Lancaster General Health, Penn Medicine. Gelukkig duurt het gevoel doorgaans niet lang En er zijn manieren om verlichting te vinden.
Experts uit dit artikel:
Carolyn MoyersDO, is een gecertificeerde verloskundige die gespecialiseerd is in de behandeling van zwangerschapspijn.
Wat is bliksemkruis?
Bliksemkruis is geen medische term, zegt Carolyn Moyers, DO, een board-gecertificeerde verloskundige die gespecialiseerd is in de behandeling van zwangerschapspijn. Veel aanstaande ouders gebruiken de term echter in de volksmond om het plotselinge scherpe, schietende gevoel te beschrijven. “Vrouwen beschrijven het als een elektrische steek of steek die in het vaginale gebied schiet. En dat gebeurt meestal in het derde trimester, tegen het einde van de zwangerschap”, zegt Dr. Moyers.
Welke oorzaken of triggers bliksemkruis?
Deskundigen weten niet zeker wat de bliksem in het kruis veroorzaakt, maar Dr. Moyers zegt dat de pijn kan worden veroorzaakt door de druk van de baby. “We hebben veel druk en ongemak met de vrouwelijke anatomie terwijl ons zwaartepunt naar voren verschuift”, zegt Dr. Moyers. “We krijgen een spanning op de lumbale spieren in de rug – en onze buikspieren worden uitgerekt en onze bekkenbodemspieren – door deze toename van de druk.” Soms kan die druk resulteren in pijn die aanvoelt als een krachtige prik, een elektrische schok, een branderig gevoel of een tintelend gevoel.
Hoe lang duurt bliksemkruis?
Volgens Dr. Moyers kan de pijn enkele seconden tot enkele minuten duren. De pijn kan ook meerdere keren per dag optreden en vaak zonder waarschuwing.
Blikseminslagpijn versus andere zwangerschaps- of bekkenpijn?
Bliksempijn in het kruis wordt gekarakteriseerd als een snelle elektrische schok die zichzelf binnen enkele seconden of minuten verhelpt en is daarom ‘geen probleem’, zegt Dr. Moyers. Dat gezegd hebbende, zijn er nog een paar andere zwangerschapspijnen die verward kunnen worden met een bliksemschicht: pijn in de ronde ligamenten, die Dr. Moyers beschrijft als een trekkend gevoel in de onderbuik en het bekkengebied; ischiaspijn, die meestal optreedt aan de achterkant van het bekken nabij het rectumgebied en naar beneden kan uitstralen; en spataderen in de vulva, die druk en zwaarte in dat gebied kunnen veroorzaken.
Als u niet zeker weet wat u ervaart, raadpleeg dan uw arts, vooral als de pijn aanhoudt. “Als u aanhoudende pijn heeft, moet u onmiddellijk worden onderzocht”, zegt Dr. Moyers. Ernstigere en aanhoudende bekkenpijn is in verband gebracht met aandoeningen zoals placentale abruptie, vroeggeboorteen blaas- of nierinfecties, zegt ze – en dat zijn geen aandoeningen die je onopgemerkt wilt laten.
Hoe behandel je bliksemschicht?
“Soms werkt niets”, zegt Dr. Moyers, maar het kan geen kwaad om het te proberen. Te vaak krijgen mensen te horen: ‘Ja, het is moeilijk om zwanger te zijn… eigenlijk: zuig het op. En dat is echt frustrerend’, zegt ze. “Maar er zijn zeker behandelmogelijkheden.”
Dr. Moyers heeft een fellowship neuro-musculoskeletale geneeskunde gevolgd en is gespecialiseerd in therapeutische behandelingen voor rug- en bekkenpijn tijdens de zwangerschap en postpartum. Haar favoriete aanbevelingen zijn onder meer chiropractische aanpassingen, het bezoeken van een osteopathische arts en het vertrouwen op positieveranderingen om de baby van de zenuwen te verwijderen die mogelijk uw pijn veroorzaken. Hurkende posities en yoga zijn geweldig voor verlichting, zegt Dr. Moyers. Ze zweert ook bij buikbanden om het gewicht te herverdelen en de belasting op het bekken te verlichten; ze past moeders aan voor buikbanden op haar kantoor. U kunt uw verloskundige vragen of zij hetzelfde voor u kunnen doen, of u aanbevelen aan iemand die dat wel kan.
Alexis Jones (zij/haar) is senior gezondheids- en fitnessredacteur bij PS. In haar zes jaar redactionele ervaring heeft Alexis passies en expertisegebieden ontwikkeld op het gebied van geestelijke gezondheid, de gezondheid en fitheid van vrouwen, raciale en etnische verschillen in de gezondheidszorg en chronische aandoeningen. Voordat ze bij PS kwam, was ze hoofdredacteur bij het tijdschrift Health. Haar andere naamregels zijn te vinden op Women’s Health, Prevention, Marie Claire en meer.
