Tijdens haar ‘gezondheidsjaar’ in 2020 sportte Rebel Wilson tweeënhalf uur per dag.
“Ik trainde als een maniak,” vertelde Wilson aan Hoda Kotb van TODAY. “De pandemie hielp, want toen alles werd stilgelegd, hoefde ik niet te werken.”
Wilson promootte haar boek ‘Rebel Rising: A Memoir’ en zei dat ze met uitdagingen wordt geconfronteerd die ze in het leven tegenkomt, waaronder conflicten op de werkvloerhaar seksualiteit, het gevoel dat ze geen liefde waard zijn en haar ‘gecompliceerde relatie met voedsel’. Tijdens haar transformatieve jaar, vier jaar geleden, merkte Wilson op dat ze ook een aantal moeilijke gevoelens had aangepakt.
“Ik heb veel emotioneel werk gedaan”, vertelde de “Pitch Perfect”-acteur aan Kotb. “Het boek kent veel worstelingen in mijn leven, maar het laat je zien dat je zoveel dingen kunt overwinnen.”
Ze voegde eraan toe dat haar gezondheidstransformatie tot zoveel positieve dingen in haar leven heeft geleid.
“Ik kwam voort uit iemand die echt niet dacht dat ik lief was en niet dacht dat ik in staat zou zijn om echt intieme relaties te hebben, en om nu een prachtige verloofde te hebben en dan de baby, het is gewoon een hele andere wereld van liefde die in mijn hart is geopend”, zei ze. “Het is een happy end.”
Wilson is open gebleven over haar gezondheid en vertelde onlangs aan The Sunday Times dat ze Ozempic een korte tijd heeft gebruikt om haar te helpen haar gewichtsverlies te behouden.
“Iemand zoals ik zou een bodemloze honger naar snoep kunnen hebben, dus ik denk dat die medicijnen goed kunnen zijn,” zei ze, volgens Mensen.
Ze gaf toe dat ze de medicijnen niet meer slikt. In januari 2024 vertelde Wilson openhartig dat ze een deel van het gewicht dat ze was kwijtgeraakt, weer had teruggewonnen en schreef over de tegenstrijdige emoties die ze als gevolg daarvan ervaart.
“Heel hard werken heeft ertoe geleid dat ik, ondanks alle stress, 14 kg ben aangekomen”, ondertitelde ze op Instagram op 15 januari. “Het geeft me een slecht gevoel over mezelf … dat zou niet moeten … maar het doet.”
Wilson onthulde dat een hectisch werkschema bijdroeg aan haar gewichtstoename. “Het is gewoon VEEL geweest en ik ben de focus op mijn gezonde levensstijl kwijtgeraakt”, schreef ze.
Maar ze eindigde haar bericht met een positieve noot en voegde eraan toe: “Ik ben echt trots op het werk dat ik heb gedaan aan mijn nieuwe films en mijn memoires.”
De ‘Bridesmaids’-acteur viel 33 kilo af in wat zij haar ‘jaar van gezondheid’ in 2020 noemde. Dat meldde TODAY.com eerder. Ze documenteerde haar voortgang en deelde de ups en downs van het behouden van gewichtsverlies. Wandelen hielp haar actief te blijven en ze waardeerde het dat ze het overal kon doen, wat belangrijk was vanwege haar filmschema.
“Het gaat erom je lichaam in beweging te houden en het bloed rond te laten pompen”, vertelde ze VANDAAG in 2021. “Ik heb het gevoel dat mensen soms denken dat je je lichaam heel hard moet werken om resultaten te behalen, en ja, als je traint om de beste te zijn, volgende Thor of zoiets, je zou hardcore dingen kunnen doen, maar als gewoon persoon is wandelen gewoon zo gezond voor je. Het lichaam is ontworpen om op die manier te bewegen.”
In het verleden zei Wilson dat ze zich concentreerde op het ontwikkelen van gezonde gewoonten in plaats van op een specifiek streefgewicht, en oefende met aardig zijn voor zichzelf.
“Geef jezelf geen verwijten als je in het verleden ongezond was, want ik had absoluut ongezonde gewoonten”, zei de ‘Pitch Perfect’-acteur. ‘Maar het heeft geen enkel nut om jezelf in elkaar te slaan. Het gaat meer om: ‘Oké, ik ga dit voor mezelf doen.’ … Probeer het hele jaar door dingen uit, verschillende levensstijlgewoonten die positief en gezond zijn, en kijk welke resultaten je krijgt. Alle stappen die u onderneemt op weg naar een betere gezondheid zijn een pluspunt.”
Wilson werd geconfronteerd met het herwinnen van gewicht eerder op sociale media.
“Ik ben in een geweldig all-inclusive resort. … ik heb alle zelfbeheersing verloren”, schreef ze in juli 2022 op Instagram. “Maar weet je wat? Ik kan morgen opstaan en naar de sportschool gaan, hydrateren, gezond eten en van mezelf houden.’
Ze voegde eraan toe dat ze geen nummer op de weegschaal is.
“Als je net als ik bent,” zei ze, “weet dan dat JIJ meer bent dan alleen je gewicht.”
Wilson heeft geleerd het zichzelf gemakkelijk te maken. “Het is goed om jezelf te waarderen en gezond te zijn, (maar) je hoeft niet obsessief te zijn,” vertelde ze Amerikaans wekelijks in juni 2024.
“Er bestaat geen magische oplossing. Ik heb een dieet gevolgd (en) ik ben vrijwel mijn hele leven heel goed in beweging geweest, ‘vertelde Wilson aan het tijdschrift. “Voor mij was het het emotionele element waar ik nog nooit naar had gekeken. Ik had zoiets van: ‘Emoties… Ugh, ik wil niet over dingen praten.’
