ALO verplaatst zich terugtrekken bij Waldorf Astoria Los Cabos: Review

PS Fotografie | Genevieve Farrell, Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal

In de drukke wereld van Fitness -apps,, Alo -verhuizing Is degene die ik wend wanneer ik moet worden vervoerd. Trainingen gefilmd tegen stranden en luxe huizen – met instructeurs uitsluitend gekleed in Allo – Maak het doen van crunches in je woonkamer terwijl je pyjama’s draagt ​​op de een of andere manier verhoogd. Wanneer ik geen zin heb om te sporten, kan ik worden gelokt om een ​​van hun yogastromen op een tropische bestemming te doen. Dus toen ik een uitnodiging kreeg om een ​​IRL ALO -ervaring uit te proberen in de vorm van een Wellness Retreat bij de Waldorf Astoria Los Cabos PedregalIk wist dat het een verbluffende ervaring zou worden. Maar zou het ook substantieel zijn? Blijf lezen om meer te weten te komen over mijn ervaring bij een persoonlijke retraite bij Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal.

Wat is de reset, ALO beweegt zich terug op Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal?

De reset is een exclusief ALO beweegt Resatat in Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal Ik vond plaats van 3-5 april 2025, maar ik kreeg een vroege preview. De ervaring is geïnspireerd door het eerste persoonlijke retraite van Alo in het resort in het resort De reset en omvat dagelijkse trainingen, mindfulness -praktijken, culinaire evenementen en welzijnservaringen. Het is ontworpen rond het 3-2-8 framework, dat drie Pilates-klassen en twee sterkteklassen per week omvat, plus een doel om minstens 8.000 stappen per dag te raken.

Mijn ervaring met de Reset, ALO beweegt zich terug op Waldorf Astoria Los Cabos Pedregal

Omdat dit mijn eerste wellness -reis was, was ik niet helemaal zeker wat ik kon verwachten. Hoewel ik bijna een decennium in fitness en welzijn heb gewerkt, zijn de meeste van mijn zelfzorgactiviteiten beperkt tot een uur en-maximaal-op een dag. Ik benaderde deze ervaring alsof ik een wellness -bootcamp bijwoonde en een blok geconcentreerde tijd wijdde om me op mezelf te concentreren. Ik was me ervan bewust dat ik niet in staat zou zijn om niet volledig nieuwe gewoonten te vormen, die kunnen duren 66 dagen te installerenmaar ik vond het genoeg tijd om me toe te staan ​​mijn hoofd te wissen en me te concentreren op de beste versie van mezelf, zo cheesy als dat klinkt, en plan hoe ik dat in mijn reguliere leven kan nemen als werkende moeder met twee peuters.

Een van mijn eerste kleine overwinningen op de retraite was dagboek zonder er onmiddellijk een takenlijst van te maken. Elke keer dat ik pen op papier zet om na te denken, herinner ik me de 45 dingen die mijn aandacht zo snel mogelijk nodig hebben: opdrachten die ik moet voltooien, in welke portemonnee ik mijn huissleutels heb gestopt, en een e -mail waar ik op moet reageren, zijn een paar van de terugkerende degenen. Tijdens een Sunset Beach -journaalsessie concentreerde ik me op de aanwijzingen met opgenomen vragen als: “Wat is een patroon dat ik vasthoudt dat niet de meest empowered -versie van mij dient?” en moedigde mezelf aan om reflecterend te zijn in plaats van praktisch.

De retraite werd verankerd door dagelijkse trainingen onder leiding van Jade Smith En Bianca Melasde trainers van het online programma. Ik ben een Pilates Princess en hebben de Mat- en Reformer -klassen van Melas gevolgd op ALO -bewegingen de afgelopen jaren. Ik hou van de creatieve manier waarop ze de trainingen programmeert en hoe ze erin slaagt om in slechts 30 minuten een brand te krijgen. Ze is een trainer naar wie ik blijf terugkomen en Alo laat me weten dat haar 21-daagse Pilates Strong Workoutplan heeft een voltooiingspercentage van 84 procent, dus ik weet dat ik sta met een menigte in haar fanclub.

De krachttrainingen, geleid door Smith, waren intens en toch leuk: denk aan een brandworkout van het onderlichaam op een boot terwijl walviskijk. Het was gelijke delen vernederend en ontzagwekkend. Mijn bilspieren werden uit beenliften in brand gestoken, maar ik was zo dankbaar dat ik in deze prachtige situatie was dat ik dacht dat ik gewoon door moest gaan. Het was een perfecte balans tussen een effectieve training, gevolgd door te genieten van het uitzicht vanaf de boot.

Wat betreft de 8.000 stappen per dag, normaal gesproken zou dit een uitdaging voor mij zijn. Omdat ik vanuit huis werk, is mijn telling meestal een kwart daarvan. Het resort bevindt zich echter op een uitgebreide 24 hectare, waardoor het raken van deze kilometers een briesje. Ik had gemiddeld meer dan 10.000 stappen per dag. Een van mijn favoriete activiteiten was lopen langs het strand, wat nooit druk voelde, hoewel het hotel op capaciteit was. Op de dag dat we op een excursie gingen om te wandelen, nam ik 20.000 stappen en heb dit echt gezet grijze onesie Naar de test (Spoiler: toonde niet zoveel zweet als ik had verwacht).

Om alle beweging in evenwicht te brengen, waren er mogelijkheden om te ontspannen. Mijn kamer had zijn eigen overloopzwembad, dat ik nooit wilde verlaten. Ja, alles aan deze reis was zeer verhoogd, maar zittend in dat overloopzwembad was piek esthetiek, vooral met de optie om een ​​drijvend ontbijt toe te voegen om aan te gaan terwijl je in de oceaan staarde.

Mijn ervaring bevatte ook een cacao -ceremonie, die meditatief was, hoewel mijn favoriete wellnesscomponent de spa was. De kwaliteit van een hotelspa is altijd een factor voor mij wanneer ik reis en deze stelde niet teleur. Ik probeerde de Awakening Moon -behandeling uit die 110 minuten pure gelukzaligheid was. Het begon met een voetmassage gevolgd door een zeewier en eucalyptus zout scrub, vervolgens een revitaliserende zeewierfolie en diepe weefselmassage die precies de juiste hoeveelheid druk was. Het was totale ontspanning. Ik zou teruggaan naar dit resort alleen voor die spa -ervaring.

Wat te overwegen over de reset, ALO beweegt zich terug

Hoewel ik genoot van alle kansen om door het resort te lopen, is het redelijk verspreid en kostte het me een dag om er zeker van te zijn dat ik er zeker van voelde om erover te navigeren. Chauffeurkarren kunnen rond het pand worden genomen, gecoördineerd door het ongelooflijk attente personeel, als je iemand zoals ik bent die gemakkelijk verdwaalt.

Voor wie is de reset, ALO beweegt zich het beste voor zich?

De oefeningen kunnen voor alle niveaus worden gewijzigd, maar zijn het meest geschikt voor iemand die ervaring heeft met kracht of Pilates en is op zoek naar een gematigde tot uitdagende trainingservaring.

Aanvullende details

Alle hotelgasten die een verblijf over deze datums boeken via de De reset -webpagina Ontvangt de hieronder vermelde pakketvoorzieningen complementair. Hotelgasten die hun verblijf niet door de portal boeken, kunnen zich bij aankomst nog steeds aanmelden voor de lessen, maar ze ontvangen niet de onderstaande pakketitems en klassenruimte is beperkt. De Reset -gasten krijgen de mogelijkheid om zich vooraf aan te melden voor lessen via hun persoonlijke conciërge van de Waldorf Astoria Spa Desk.

Reizen en uitgaven voor de auteur werden verstrekt door ALO -bewegingen en Waldorf Astoria Pedregal om dit verhaal te schrijven.

Genevieve Farrell Roston (Zij/haar) is een bekroonde filmmaker en de regisseur van video bij PS. Ze houdt toezicht op de Webby-genomineerde PS-videoserie, die fitness leuk en toegankelijk maakt. Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring in de entertainmentindustrie. Een gecertificeerde personal trainer, ze houdt van rennen, pilates en rustdagen. Als moeder van twee is ze een fervent recensent van kinderuitrusting en producten.