De Deskundige bewerking bevat interviews met specialisten over de producten waar zij in het door hen gekozen vakgebied bij zweren. Voor de nieuwste aflevering spraken we met Dani Coleman, trainingsdirecteur bij Pvolve en personal trainer van Jennifer Aniston, over de fitnessproducten waarop ze vertrouwt voor trainingen.
Dani Coleman weet hoe uitdagend het kan zijn om een trainingsroutine op te bouwen die blijft hangen. Het is zelfs nog moeilijker in de huidige cardio-intensieve cultuur, die vaak de nadruk legt op pijn boven praktische aspecten en intensiteit boven duurzaamheid.
“Tijdens mijn jaren van dansen leerde ik pijn te slikken en me te vormen naar wat nodig was”, zegt Coleman. “Na jarenlang professioneel dansen en de fysieke eisen die aan mijn lichaam werden gesteld, begon ik pijn te ervaren die voor mij een negatieve relatie met beweging creëerde. Het was die frustratie die mij naar mijn carrière in de fitness leidde.”
Nu, als opleidingsdirecteur bij Pvolve – en personal trainer van Jennifer Aniston – de fitnessinstructeur werkt aan het opnieuw bedenken van de parameters van effectieve trainingen, voortbouwend op Pvolve’s wetenschappelijk onderbouwde ‘less is more’-ethos om routines samen te stellen die beheersbaar zijn voor verschillende leeftijden en krachtniveaus.
“Mensen zijn (tegenwoordig) op zoek naar manieren om een kwaliteitstraining te krijgen zonder hun lichaam te breken.”
“Mensen zijn (tegenwoordig) op zoek naar manieren om een kwaliteitstraining te krijgen zonder hun lichaam te breken. Bij onze Pvolve-trainingen hoeft u de beweging niet te ‘forceren’ of de behoefte te voelen om pijn te slikken. In plaats daarvan is de methode ontworpen om u te ontmoeten waar u zich bevindt en combineert functionele bewegingen (die nabootsen hoe uw lichaam in het dagelijks leven beweegt) met weerstandsapparatuur om uw kracht, mobiliteit en stabiliteit te verbeteren.
Van mobiliteitscursussen tot seizoensuitdagingen die hierop zijn gebaseerd De Pvolve-trainingsroutine van Jennifer Aniston — inclusief de nieuwe “Kracht opnieuw gedefinieerde uitdaging”, die op 6 januari van start gaat – Coleman leidt enkele van de meest unieke sessies van het merk.
En hoewel haar dagelijkse fitnessregime kan variëren, blijven de producten waarop ze vertrouwt om haar trainingsroutine te verbeteren en voor haar lichaam te zorgen hetzelfde. Verderop behandelt Coleman de essentiële fitnessbenodigdheden waar ze bij zweert, inclusief leggings beeldhouwen, draadloze oordopjesen een lekker eiwitpoeder.
