Het lijkt erop dat er elke dag een nieuw supplement is dat beweert een facet van uw gezondheid te verbeteren. Maar dat betekent niet dat je ze moet nemen. De kans is groot dat je al pillen of gummies of gummies voor je huid, haar, spijsvertering en vagina hebt gezien (en misschien geprobeerd). Een van de boezere supplementen om op het toneel te komen? Lemme GLP-1 dagelijks, die beweert GLP-1-niveaus te verhogen, hongeringen te verminderen, vetvermindering te bevorderen en gewichtsbeheer te ondersteunen.
Lemme zegt uitdrukkelijk op haar website dat zijn GLP-1 dagelijks, dat een opmerkelijke $ 90 kost, geen synthetische GLP-1 bevat of als een GLP-1-agonist fungeert-maar tegenwoordig horen mensen GLP-1 en denken “Ozempic, “Het is dus niet moeilijk te begrijpen waarom de nieuwste release van Lemme al door sommigen wordt aangeduid als een” Ozempisch alternatief. “
Maar doet de Lemme -supplement Doe eigenlijk wat het beweert? Vooruit breken experts wat er in het dagelijkse supplement van Lemme GLP-1 zit en of het de hype waarmaakt. Natuurlijk zou het vanzelfsprekend moeten zijn dat voordat dit of enig ander supplement wordt gebruikt, men eerst hun gezondheidszorgprofessional moet raadplegen.
Experts in dit artikel
Duizenden VargetseMD, is een endocrinoloog en de medisch adviseur voor diabetes Aeroflow.
RD, is een diëtist in de privépraktijk.
Supriya raoMD, is een board-gecertificeerde arts in interne geneeskunde, gastro-enterologie, obesitasgeneeskunde en levensstijlgeneeskunde.
Kathleen Valenton, MD, is lid van Lemme Advisory Board.
Wat zit er in de Lemme GLP-1 dagelijkse supplementen?
Ten eerste is het belangrijk om te begrijpen wat GLP-1 is en Hoe Ozempic werkt. “GLP-1 (glucagon-achtig peptide) is een natuurlijk voorkomend hormoon dat helpt bloedsuikers, dieet en eetlust te reguleren”, legt uit ” Duizenden VargetseMD, een endocrinoloog en de medisch adviseur voor diabetes Aeroflow.
Recept type 2 diabetes of medicijnen voor gewichtsverlies zoals Ozempic en Wegovy zijn “GLP-1-agonisten” en bevatten synthetische chemicaliën die GLP-1 in uw lichaam nabootsen. “Ze helpen bij zowel gewichts- als diabetesbeheer door de maagactiviteit te vertragen, waardoor insuline de bloedsuikerspiegel efficiënter verlagt”, zegt Dr. Varughese. “Deze geneesmiddelen verbeteren de gevoelens van volheid en helpen de inname van koolhydraat te beperken, wat resulteert in groter gewichtsverlies en glycemische controle.”
Ondanks dat het “GLP-1” in de naam heeft, bevat het nieuwe Lemme-supplement niet eigenlijk synthetische GLP-1. Volgens een persbericht van het merk zijn de drie belangrijkste ingrediënten in de capsules Morosil Red Orange Fruit Extract, Eriomin Lemon Fruit Extract en Superesa Saffraan -extract. Het merk beveelt aan om het supplement eenmaal daags gedurende drie tot zes maanden te nemen voor de beste resultaten.
Onderzoek naar deze ingrediënten en hun potentiële voordelen voor gewichtsverlies is beperkt – hoewel sommige kleine studies bestaan, zegt RD, een diëtist in de privépraktijk.
Een studie uit 2022 gepubliceerd in het tijdschrift Voedingsstoffen ontdekte dat deelnemers die Morosil namen iets meer lichaamsgewicht verloren dan die op de placebo. Nog een studie van Food Science & Nutrition ontdekte dat eriomin-citroenfruitextract verhoogde de bloedspiegels van GLP-1 maar niet hielp om het gewicht te verminderen. Een studie gepubliceerd in Voedingsonderzoekondertussen, ontdekte dat vrouwen die saffraan -extract namen, minder snackden dan degenen die de placebo namen.
Wat experts vinden van het Lemme GLP-1 dagelijkse supplement
Dr. Varughese zegt dat de ingrediënten voor de meeste mensen veilig kunnen zijn, maar hun werkzaamheid is op dit moment twijfelachtig. Het onderzoek dat deze ingrediënten koppelt aan potentiële gewichtsbeheer en GLP-1-ondersteuning is nog in de vroege stadia, en de onderzoeken die momenteel bestaan zijn vrij klein en niet erg robuust, legt Lorenz uit. Ze voegt er echter wel aan toe dat alleen omdat het huidige onderzoek beperkt is, niet betekent dat het in de toekomst ongegrond zal zijn.
Dit verschilt van Ozempic, die – in vergelijking – al heeft ondergaan Jaren van testen op werkzaamheid en veiligheidzegt Supriya raoMD, een board-gecertificeerde arts in interne geneeskunde, gastro-enterologie, obesitasgeneeskunde en levensstijlgeneeskunde.
“Ik ben altijd echt wantrouwend over supplementen omdat ze niet op dezelfde manier worden gereguleerd als medicijnen”, zegt ze. Dr. Rao voegt eraan toe dat ze dit soort supplement niet aan haar patiënten zou aanbevelen. “Ik geloof echt dat dit voor niemand veel gaat doen”, zegt ze.
Supplementen kunnen variëren in kwaliteit en potentie en worden niet gereguleerd onder dezelfde normen als voorgeschreven medicijnen, die worden gereguleerd door de Food and Drug Administration, legt Hafy Ngo-Hamilton, PharmD, Apotheker en Clinical Consultant uit bij Buzzrx. Sommige supplementen bevatten zelfs misleidende informatie of gezondheidsclaims op de labels, zegt ze.
Het vermelden waard: geen van de onderzoek waar Lemme aan staat, heeft de effecten van de drie hoofdingrediënten samen bekeken – ze zijn alleen individueel bestudeerd, zegt Lorenz. “Het Lemme -supplement zelf is niet klinisch bestudeerd”, zegt ze.
Op de vraag via e-mail voor een opmerking over het scepsis van experts over hun nieuwe product, vertelde Lemme ons dat “alle claims van Lemme GLP-1 Daily worden gevalideerd door de goudstandaard, menselijke klinische studies van onze ingrediënten (allemaal gepubliceerd op PubMed).”
Dr. Rao zegt echter dat naar haar mening geen van de studies die ze naar deze ingrediënten heeft bekeken sterk genoeg is om claims voor gewichtsbeheer te ondersteunen. Bijvoorbeeld de Food Science & Nutrition Studie naar eromion citroenextract (waarnaar we in de vorige paragraaf hebben verwezen en Lemme Referenties op haar website) had minder dan 100 deelnemers de studie voltooid en duurden 12 weken. Dr. Rao zegt dat dit op dit moment niet genoeg gegevens is om deze te koppelen aan potentiële voordelen voor gewichtsbeheer.
Kathleen Valenton, MD, lid van Lemme Advisory Board, heeft dit ook gedeeld: “Lemme GLP-1 dagelijks is geformuleerd met veilige ingrediënten zonder bekende bijwerkingen. Zoals bij alle supplementen, veranderen persoonlijke behoeften en doelen in de loop van de tijd. Consumenten moeten altijd hun gezondheidszorg raadplegen. aanbieders met medische zorgen of vragen. “
In een recent interview met ModeDr. Valenton wijst er ook op dat dit supplement verschilt van GLP-1-geneesmiddelen op recept zoals Ozempic vanwege hoe het wordt toegediend (injecteerbaar versus capsule) en de ingrediënten die het bevat (synthetische GLP-1 versus fruit- en kruidenextracten).
Het probleem met gewichtsbeheersupplementen
Ongeacht of het dagelijkse supplement van LemMe GLP-1 effectief is, is het promoten van supplementen als gewichtsbeheerproducten om een paar redenen schadelijk.
“Ik denk dat (dergelijke producten) jagen op de schaarste in de markt voor mensen die geen geneesmiddelen op recept kunnen krijgen, of dat nu komt door een gebrek aan verzekering of gebrek aan een arts die het kan voorschrijven”, zegt Lorenz. Mensen zijn echt wanhopig op zoek naar deze medicijnen – dus zelfs elke kleine conclusie dat het vergelijkbaar is met Ozempic zou kunnen jagen op het emotionele aspect van gewichtsverlies, gewichtsbeheer en de hoop om deze medicatie en die resultaten te krijgen, voegt ze eraan toe. (Nogmaals, voor alle duidelijkheid, Lemme beweert niet dat dit nieuwe supplement vergelijkbaar is met Ozempic, maar het is duidelijk uit de reacties op de release dat veel mensen, correct afleiden of niet, dat het is.)
Iets anders om te overwegen? De mensen die je gewichtsbeheersupplementen verkopen – in dit geval een beroemdheid/beïnvloeder – kennen je unieke medische geschiedenis niet en hoe de ingrediënten in hun producten je kunnen beïnvloeden, zegt Dr. Rao. Daarom moet u altijd met uw arts of apotheker praten voordat u nieuwe supplementen aan uw routine toevoegt, zegt Ngo-Hamilton.
Bovendien, hoe goed een supplement voor gewichtsbeheersing in theorie ook is, het zal waarschijnlijk niet genoeg doen om op zichzelf te doen om de naald te verplaatsen, zegt Lorenz. “Er bestaat niet zoiets als een zilveren kogel voor gewichtsverlies,” zegt Dr. Rao. (En dat omvat Ozempic.)
Wat meer is, gewichtsbeheersupplementen hebben de neiging om een veel groter probleem te voeden, namelijk dieetcultuur en de fatfobie van de samenleving en de verafgoden van dunheid. Tot dat moment is het gebruik van niet -voorgeschreven gewichtsverliesproducten bij jongeren gekoppeld aan een verhoogd risico op eetstoornissenlaag zelfrespect, depressie, slechte voedingsinname en middelengebruik, volgens een Jama Network Open rapport. Mensen die overwegen om af te vallen, moeten altijd beginnen met een gesprek met hun zorgverlener, en producten zoals gewichtsbeheersupplementen kunnen hen in plaats daarvan aanmoedigen om een te nemen DIY Benadering, met potentieel verschrikkelijke gevolgen, zegt Dr. Rao.
Volgens Dr. Rao moeten deze supplementen worden bereikt met een gezonde scepsisdosis. “
Christina Heiser is een freelance schrijver in New York City die al meer dan tien jaar gezondheid, schoonheid, fitness en voeding dekt. Haar werk is verschenen in PS, vrouwengezondheid, vorm, parade en meer.
