• Scott Boland está pronto para jogar o teste MCG para a Austrália
  • Boland lutou contra lesões ao longo de 2024
  • Uma ligeira mudança na rotina de treinamento causou problemas

O jogador de boliche australiano Scott Boland revelou como uma pequena mudança em sua rotina de treinamento na academia quase arruinou sua carreira no críquete, causando-lhe uma grave lesão no joelho.

Boland, 35, está se preparando para um retorno triunfante à equipe de teste diante de sua torcida no MCG no Boxing Day, três anos após sua excelente estreia no famoso campo em 2021.

No entanto, o marca-passo teve um ano chocante com lesões nos joelhos e calcanhares que o impossibilitaram de praticar o esporte que ama.

Boland diz que os problemas começaram quando ele decidiu mudar sua preparação para um jogo do T20 em janeiro e jogar pelo Melbourne Stars na Big Bash League.

“A culpa foi minha, porque mudei uma pequena coisa em meu regime de condicionamento físico para me sentir um pouco mais explosivo antes dos três jogos do T20 que joguei”, disse Boland. Notícias Corp.

“Meu corpo se sentiu bem durante aquele (primeiro) jogo, então continuei fazendo aqueles saltos com pesos na academia e eles simplesmente não são bons para os joelhos.”

Scott Boland (foto jogando pela Austrália contra a Índia em Adelaide este mês) quase atrapalhou sua carreira ao adicionar saltos pesados ​​ao seu regime de treinamento

Boland diz que fez a mudança porque queria ser um pouco mais explosivo – mas acabou se machucando

Boland diz que fez a mudança porque queria ser um pouco mais explosivo – mas acabou se machucando

“Eu não tive nenhuma preparação real para eles. “Eu simplesmente comecei a fazer, fazer e fazer. Aí meu joelho doeu um pouco, meu pé doeu um pouco.

“Então é apenas algo a ver com o tendão.” Agora eu sei que conversei muito com os S&Cs (equipe de força e condicionamento) sobre isso e que ainda tínhamos um plano para incluí-los, mas apenas para que meu corpo fosse melhor gerenciado.

Boland fez saltos pesados ​​​​com uma barra de armadilha – uma barra com estrutura em forma de diamante na qual você pode ficar de pé enquanto faz vários exercícios – para se sentir mais energizado enquanto se prepara para uma partida.

“Barra, 10 quilos de cada lado, só pulo o mais alto que posso”, disse ele.

“Eu só queria fazer um pequeno treino na academia e fiz e meu corpo se sentiu bem durante esses jogos.”

“Mas quando eu estava começando, meu joelho doeu um pouco e depois meu pé também.”

O vitoriano pode, com razão, afirmar ser um dos jogadores mais azarados da Austrália neste século.

Sua média de 20,42 é a quinta melhor de todos os arremessadores australianos com 40 ou mais postigos.

Boland (foto com a esposa Daphne) está pronto para retornar ao Boxing Day Test na frente de sua torcida no MCG

Boland (foto com a esposa Daphne) está pronto para retornar ao Boxing Day Test na frente de sua torcida no MCG

Mas o domínio dos três primeiros colocados da Austrália – Pat Cummins, Mitchell Starc e Josh Hazlewood – é tamanho que ele só foi selecionado para 11 dos 34 testes desde sua estreia espetacular contra a Inglaterra no Boxing Day 2021.

A última lesão de Hazlewood é a sorte de Boland.

“Eu ficaria surpreso se ele (Boland) não conseguisse outra chance em algum momento”, disse Cummins sobre Boland antes do terceiro teste contra a Índia em Gabba.

“(Dissemos a ele) trata-se apenas de nos preparar para o MCG porque há uma boa chance de podermos usar você.”

“A história mostra que sempre há algum tipo de desgaste natural durante uma série de testes.”

“O bom é que ele provavelmente fez um teste mais cedo na série do que pensava. Ele mostrou que seu nível ainda é muito alto.

“Você sabe que ele vai levar postigos contra esses caras, então trata-se de prepará-lo para as duas últimas partidas de teste.”

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