Certa manhã, em dezembro de 2023, verifiquei minhas contas.
Como proprietário de uma empresa, é uma parte bastante mundana e padrão do trabalho, e eu não esperava nenhuma surpresa.
De repente, eu engasguei.
Foi nesse momento que percebi que tinha conseguido. Eu alcancei meu objetivo e ganhou £ 1 milhão.
Vou dizer de novo. Um. Milhão. Libras. É uma quantia enorme de dinheiro, algo que muitas pessoas não ganham durante a vida. Algo que eu anteriormente considerava impossível.
No entanto, meu objetivo era atingir esse marco desde janeiro de 2023 – e consegui fazê-lo em menos de um ano.
Eu adoraria dizer que saí correndo para tomar champanhe ou saí de férias no que pensei que seria um grande momento de definição de vida. Senti uma alegria total… mas também tudo continuou como sempre. Parecia como todos os outros dias como uma mãe que trabalha.
Por mais estranho que pareça, nada disso teria sido possível se eu não tivesse amarrado meus tênis e ido para minha primeira corrida no parque em março de 2019.
Sempre fui um grande fã do estabelecimento de metas – li algo no início daquele ano que dizia que você tem 42% mais chances de atingir suas metas se anotá-las. Então foi isso que eu fiz (e ainda faço) todos os dias.
Originalmente, meus objetivos estavam todos centrados no meu negócio. Trabalho com empresas para ajudá-las a fazer mais vendas por meio de minha assinatura on-line, ligações individuais e um grupo idealizador que dirijo, bem como oportunidades regulares de palestras.
Eu queria começar um podcast e escrever meu próprio livro também. Quando consegui cumprir essas tarefas até agosto de 2022, elas melhoraram enormemente meu negócio, tanto em termos de visibilidade quanto de credibilidade.
Logo, meus objetivos se expandiram além dos negócios, então decidi focar também em objetivos pessoais de condicionamento físico.
“Decidi que quero aprender a correr”, anunciei um dia ao meu marido e à minha família.
Isso foi uma surpresa para eles porque eu não era, nem nunca fui, uma garota esportista.
Na escola, nunca fui escolhido para o time de netball e não consegui pegar uma bola para salvar minha vida.
Na idade adulta, entrei para uma academia, experimentei aulas de dança e até tive um personal trainer por um tempo, mas o vírus do condicionamento físico nunca me atingiu.
Mesmo assim, correr me atraiu porque eu poderia fazê-lo quando e onde quisesse – cabendo na minha agenda lotada.
Também achei que parecia fácil – basta colocar um pé na frente do outro, certo?
Eu realmente não pensei que seria tão difícil, então não tinha um plano para me acalmar. Em vez disso, apenas comprei um novo par de tênis, amarrei-os e caí na calçada.
Meu a primeira corrida foi um rude despertar, no entanto.
Acho que consegui dois minutos e meio antes de me tornar uma bagunça quente e suada. Meu marido até brincou que não valia a pena calçar meus tênis!
Caminhando para casa derrotado, eu poderia ter desistido naquele momento. Mas ainda saí no dia seguinte e no seguinte.
Se eu desistisse, teria facilmente desistido dos meus outros objetivos – e isso simplesmente não era uma opção.
Minha corrida progrediu lentamente. Achei que conseguiria correr rapidamente sem parar, mas não tinha resistência e nível de condicionamento físico para isso e, eventualmente, percebi que, talvez, eu precisasse de alguma orientação, afinal.
Foi quando decidi participar do meu parkrun local.
Eu tinha visto fotos e anúncios do evento semanal on-line – uma corrida comunitária gratuita e regular – e também vi muitos corredores que tinham acabado de completar seus 5 km, mas nunca me senti tentado a participar.
Achei que era para corredores sérios, pessoas que estavam em ótima forma e corriam desde jovens – não para alguém como eu.
No entanto, minha primeira vez foi incrível. Fui sozinho e as pessoas foram muito simpáticas. Adorei imediatamente o elemento comunitário e a responsabilidade para me manter funcionando.
Depois de oito semanas, lembro-me de ter pensado: ‘Meu Deus, consigo correr 10 minutos sem parar!’ E, três meses depois, comecei a conseguir para correr 5k facilmente.
Quando o bloqueio chegou, ele ameaçou desequilibrar meu progresso – tanto nos meus negócios quanto na forma física – então decidi estabelecer novas metas para me manter no caminho certo.
Uma delas era iniciar uma nova comunidade para proprietários de empresas (que tenho o prazer de dizer que já cresceu para mais de 10.000 pessoas), e outra era continuar trabalhando na minha corrida, estabelecendo o maior objetivo que pudesse: entrar na Maratona de Londres por no ano seguinte.
Embora ainda não pudesse correr tão longe, tinha fé que chegaria lá. Comecei combinando caminhada e corrida algumas vezes por semana e fiz questão de ir ao parkrun todos os sábados – mesmo que estivesse fora de casa, participava do parkrun local naquela área.
Por fim, alcancei minha meta de corrida e completei a Maratona de Londres em outubro de 2021. Não vou fingir que a maratona foi fácil ou que fui o corredor mais rápido. Na verdade, cruzei a linha de chegada às seis horas e cinco minutos, mas para mim nunca foi uma questão de velocidade.
Tratava-se de provar a mim mesmo que eu conseguiria; que eu poderia progredir de 2,5 minutos para 42 quilômetros se me esforçasse.
Também percebi: se eu pudesse aprender a ser um corredor, certamente também poderia aprender a crescer e expandir meu negócio – e ganhar um milhão de libras.
Tudo que eu tive que fazer foi pegar minhas metas de negócios e dividi-las em partes, assim como fiz no meu treinamento para a maratona.
De repente, aquela meta de um milhão de libras não parecia tão impossível.
Criei cursos e programas em grupo para poder ajudar mais pessoas sem trabalhar todas as horas do dia.
parkrun completa 20 anos!
Este ano, o Metro fez parceria com a icônica instituição de caridade Parkrun para trazer a você uma nova série de conteúdo próspera.
Na união de duas potências revolucionárias, o Metro foi escolhido como o primeiro parceiro de mídia oficial do Parkrun, que comemora seu 20º aniversário em 2024.
Mas não é apenas para os corredores – é para todos.
Venha conosco enquanto embarcamos em uma série de conteúdos de bem-estar inovadores, projetados para elevar e defender, mas também para apoiar a saúde mental e a coesão social. Quer você corra, caminhe, corra ou desfila…
Leia as histórias daqueles que encontraram sua vocação, sua comunidade ou tiveram suas vidas mudadas através do simples ato de amarrar seus tênis (não que você precise fazer parkrun com tênis… como mostraremos mais tarde).
Prepare-se para ser fortalecido, inspirado e energizado!
Inscreva-se no Parkrun aqui. O melhor é que é gratuito e você só precisa se cadastrar uma vez.
Também ofereci eventos presenciais, forneci suporte diário por WhatsApp e Zooms regulares para apoiar empresários com cursos de treinamento mensais, organizei meus próprios eventos e dias presenciais.
Depois de agregar todas essas novidades ao meu negócio, as coisas cresceram rapidamente e antes que eu percebesse, estávamos em dezembro e naquele momento em que atualizei minha conta bancária.
Levei algum tempo para perceber que agora eu era tecnicamente um milionário, mas naturalmente não demorou muito para que eu decidisse estabelecer minhas próximas metas audaciosas: ganhar £ 10 milhões até 2027 e ter uma das agências de vendas mais bem-sucedidas do mundo. REINO UNIDO.
Isso é algo em que já estou trabalhando.
Também quero levar meu filho, Ernie, que é neurodivergente, em tantas aventuras quanto possível e usar minha plataforma para aumentar a conscientização também.
E, claro, pretendo continuar correndo.
Participar da minha corrida semanal no parque me ensinou que qualquer objetivo é alcançável se você dividi-lo em partes. Também me ensinou que é preciso seguir em frente, mesmo quando as coisas parecem impossíveis.
Houve dias em que tive muito pouco tempo para trabalhar no meu negócio e muitos dias em que não tive vontade de calçar os tênis de corrida. Mas, geralmente, esses são os dias em que mais preciso.
Meu conselho para qualquer pessoa é apenas fazer uma coisa todos os dias para avançar. Às vezes, apenas um passo (ou uma corrida muito curta e suada) pode fazer toda a diferença.
Como dito a Jenna Farmer
Você tem uma história que gostaria de compartilhar? Entre em contato enviando um e-mail para jess.austin@metro.co.uk.
Compartilhe suas opiniões nos comentários abaixo.
MAIS: Sangrei durante um ano porque os médicos disseram que eu era “muito jovem”
MAIS: Pedi ao meu namorado para parar de iniciar sexo e isso deixou as coisas mais quentes do que nunca
MAIS: Ganhei £ 50.000 dizendo aos homens como seus pênis são minúsculos
Inscreva-se em nosso guia sobre o que está acontecendo em Londres, avaliações confiáveis, ofertas e competições brilhantes. As melhores novidades de Londres na sua caixa de entrada
Este site é protegido pelo reCAPTCHA e pelo Google política de Privacidade e Termos de Serviço aplicar.
