Especialistas identificaram o mofo álcool abuso é mais perigoso do que beber em excesso Natal abordagens – e é especialmente comum entre pessoas de meia-idade.
Os médicos há muito alertam os pacientes contra o consumo excessivo de álcool – definido como o consumo de mais de cinco doses em duas horas – porque aumenta o risco de problemas de álcool potencialmente fatais.
No entanto, pesquisas sugerem que mulheres que bebem oito doses ou homens que bebem dez em uma noite causam mais danos ao corpo do que os alcoólatras.
Aqueles que bebem tanto – conhecidos como bebedores pesados – têm maior probabilidade de desmaiar, serem hospitalizados por intoxicação alcoólica e desenvolverem dependência.
E há uma probabilidade maior de pessoas com mais de 30 anos consumirem bebidas alcoólicas de alta intensidade em comparação com as gerações mais jovens.
Especialistas dizem que o consumo excessivo de álcool é mais comum durante o período de Natal e estão pedindo aos britânicos que limitem a quantidade de álcool que consomem em uma noite, à medida que as festas festivas se aproximam.
“Sabemos que a véspera do Natal é uma época em que as pessoas tendem a beber mais”, diz o Dr. Richard Piper, CEO da Alcohol Change Reino Unido. “E quaisquer que sejam os limites arbitrários que estabeleçamos, a verdade é que quanto menos você bebe, mais saudável você será.”
O Serviço Nacional de Saúde recomenda que homens e mulheres não consumam mais do que 14 unidades de álcool por semana. Essa quantidade equivale a seis litros de cerveja de teor médio ou dez taças de vinho de menor intensidade.
Os especialistas identificaram uma forma de abuso de álcool que é mais perigosa do que o consumo excessivo de álcool antes do Natal – e é particularmente comum entre pessoas de meia-idade.
A pesquisa sugere que as mulheres que bebem oito bebidas ou os homens que bebem dez em uma noite causam mais danos ao corpo do que os alcoólatras.
Ele também sugere que aqueles que bebem regularmente até 14 unidades distribuam o consumo por três ou mais dias para reduzir o impacto no corpo.
Um consumo mais elevado pode aumentar o risco de problemas de saúde a longo prazo, como cancro, doenças cardíacas e demência.
Os especialistas argumentam há muito tempo que o consumo regular de álcool aumenta muito a probabilidade de problemas de saúde imediatos, incluindo intoxicação por álcool e doenças hepáticas.
Cerca de 16 por cento dos adultos britânicos relataram consumo excessivo de álcool pelo menos uma vez por semana – com a maior percentagem entre 55 e 64 anos.
Ainda assim, pesquisadores da Universidade de Michigan dizem que o consumo excessivo de álcool é um indicador mais preciso daqueles que correm maior risco de ter problemas relacionados ao álcool.
Beber oito ou mais bebidas alcoólicas por noite equivale a consumir mais do que a recomendação semanal do NHS de uma só vez.
O corpo leva em média uma hora para processar uma unidade de álcool. Portanto, beber oito unidades ou mais numa noite significa que o corpo não tem tempo suficiente para filtrar o álcool. Isto leva a níveis perigosamente elevados de álcool no corpo.
O consumo excessivo de álcool pode produzir uma concentração de álcool no sangue de cerca de 0,08%, enquanto o consumo excessivo de álcool aumenta essa concentração para 0,2%, diz a pesquisa.
Embora os bebedores excessivos evitem problemas de curto prazo, como desmaios e intoxicação por álcool, correm o risco de desenvolver doenças fatais mais tarde na vida.
Embora os bebedores excessivos evitem problemas de curto prazo, como desmaios e intoxicação por álcool, correm o risco de desenvolver doenças fatais mais tarde na vida.
“Existem quase 200 problemas de saúde causados diretamente pelo álcool, em comparação com 40 doenças causadas pelo cigarro”, diz o Dr. Piper. “E foi demonstrado que o risco de desenvolver algumas dessas condições – como o câncer de mama – aumenta com cada bebida que você bebe”.
Ainda assim, os especialistas dizem que a pesquisa não significa que o consumo excessivo de álcool seja seguro.
“Beber cinco bebidas alcoólicas de uma só vez já é perigoso”, acrescenta o Dr. Piper, “mas beber oito é ainda pior”.
Não é de surpreender que os especialistas digam que pessoas com mais de 30 anos são mais propensas ao consumo excessivo de álcool. A pesquisa sugere que os membros da Geração X – aqueles que atualmente têm entre 44 e 59 anos – são o grupo etário que mais bebe e com maior probabilidade de serem viciados.
O bloqueio durante a pandemia também fez com que o consumo de álcool nesta faixa etária aumentasse.
Um estudo de 2020 da instituição de caridade We Are With You descobriu que quase um quarto das pessoas com mais de 50 anos eram dependentes do álcool.
Enquanto isso, a Geração Z – com idade entre 18 e 27 anos – tem menos probabilidade de beber mais unidades do que o recomendado pelo NHS.
A pesquisa descobriu que quase metade dos adultos com menos de 28 anos não planeja beber álcool neste Natal.
“A grande maioria – cerca de 80 por cento – dos alcoólatras que tratamos nas nossas clínicas de reabilitação são da Geração X”, disse Lee Fernandes, terapeuta-chefe dos centros de tratamento de dependência do Reino Unido.
“Quando crianças, o álcool prevalecia para eles, ao passo que hoje a sobriedade é falada muito mais abertamente do que nunca.
“Esperamos que esta (mudança) leve a uma redução no consumo intenso de álcool entre os estudantes universitários de hoje.”
