Cirurgiões renomados revelaram hábitos comuns que podem causar lesões graves – ou até mesmo fatais em alguns casos.
Especialistas em Ortopedia, Palm Harbor Practice, Flóridaela entrevistou vários membros de sua equipe e perguntou aos médicos sobre coisas que eles nunca fariam como cirurgiões ortopédicos de coluna.
Um deles desaconselhou esticar o pescoço para aliviar a tensão, pois isso poderia causar um derrame, enquanto outro alertou contra o agachamento profundo, que poderia irritar a cartilagem.
Cerca de 65 milhões de americanos sofrem de dores no pescoço e nas costas, e 8% dos adultos têm dores nas costas persistentes ou crónicas. Portanto, eles podem ficar tentados a virar o pescoço ou torcer as costas para desatar os nós.
Mas o Dr. Taylor Beatty revela que isso é algo que ele nunca faria, dizendo que poderia ser fatal se feito à força ou incorretamente.
“Bom, quando você quebra o pescoço, você tem uma artéria que passa por ali, chamada artéria vertebral, e isso coloca em risco de danos (e isso pode levar a um derrame)”, explica aos telespectadores na entrevista. TikTok.
Sua artéria vertebral corre ao longo da parte de trás do pescoço e fornece sangue rico em oxigênio ao cérebro e à coluna.
Se for danificado ou rasgado, é isso pode levar a coágulos sanguíneos e causar um acidente vascular cerebralo que pode ser fatal.
Um grupo de cirurgiões renomados revelou hábitos comuns que podem causar sérios danos – ou até mesmo fatais em alguns casos.
Em 2019, um paramédico de 23 anos ela sofreu um derrame depois de quebrar o pescoçoruptura de uma artéria importante.
Ela estava assistindo a um filme na cama com uma amiga quando esticou o pescoço e ouviu um alto “pop”, mas não deu muita importância.
Quando a Sra. Kunicki se levantou para ir ao banheiro, 15 minutos depois, ela caiu no chão e não conseguia mover a perna esquerda.
Ela foi levada ao hospital, onde foi informada que ela tinha uma artéria vertebral rompida. Isso causou a formação de um coágulo sanguíneo em seu cérebro e desencadeou um derrame.
Além de quebrar as costas, a Clínica Cleveland diz que outras coisas que podem causar ruptura na mesma artéria incluem assoar o nariz com muita força, espirrar e um exercício de ioga onde o pescoço é forçado fora de sua amplitude normal de movimento.
Outra coisa contra a qual o Dr. Beatty alerta para reduzir o risco de lesões nas costas é o mergulho.
O mergulho é uma das principais causas de lesões medulares em todo o mundo.
De acordo com o Centro Nacional de Pesquisa de Dados sobre Lesões da Medula Espinhal, vários milhares de lesões da medula espinhal relacionadas ao mergulho ocorrem nos EUA a cada ano.
E 2021 estudos lesões espinhais relacionadas ao mergulho identificadas estão associadas a déficit neurológico e “morbidade profunda”.
Os médicos confirmaram que a artéria vertebral de Natalie Kunicki – a principal artéria de seu pescoço – se rompeu depois que ela quebrou o pescoço, causando a formação de um coágulo sanguíneo em seu cérebro e provocando um derrame. Ele está na foto acima no hospital em 2019
Os acidentes de mergulho são uma das principais causas de “traumas devastadores” no saca-rolhas.
Se a água for muito rasa e uma pessoa mergulhar nela ou cair de cabeça, ela poderá atingir o fundo da piscina ou do oceano com muita força ou em um ângulo ruim com a cabeça ou o pescoço.
O estudo disse: ‘Lesões em águas rasas causadas por mergulho ou queda em águas rasas têm (consequências) neurológicas catastróficas na população mais jovem, com um enorme custo pessoal.’
Em seguida, o Dr. Scott Brotherton revela que ele nunca faria agachamentos de 90 graus porque isso coloca você em alto risco de danificar a cartilagem – o tecido elástico que protege os ossos e articulações – atrás dos joelhos.
Os agachamentos profundos exercem muita pressão sobre a articulação do joelho e a força pode irritar a cartilagem dos joelhos e piorar a dor em pessoas com doenças pré-existentes.
O Instituto de Medicina Esportiva de Nova York observa que o aquecimento antes do agachamento pode ajudar a prevenir lesões nos joelhos.
Para o aquecimento, ele recomenda realizar movimentos que ‘mobilizem as articulações e aumentem o fluxo sanguíneo’.
“Alongar as pernas antes e depois do agachamento também pode ajudar a reduzir o risco de lesões”, acrescenta.
Junto com os agachamentos profundos, o Dr. Brotherton diz que também nunca sentaria em uma motocicleta.
De acordo com o escritório de advocacia Spivey Law Firm da Flórida, 15% das vítimas de acidentes de motocicleta sofrem lesões no pescoço e nas costas, incluindo lesões na medula espinhal.
As lesões mais comuns no pescoço, nas costas e na coluna que ocorrem em acidentes de motocicleta incluem entorses de pescoço, hérnia de disco – quando a almofada de borracha na medula espinhal se rompe e irrita os nervos próximos – e fraturas vertebrais.
Dr Taylor Beatty revela que não quebraria o pescoço, o que as pessoas costumam fazer para aliviar a tensão ou a dor
Num alerta aos pais, o Dr. Chris James diz que nunca deixaria seu filho andar de cortador de grama.
Quando questionado sobre o motivo, ele diz: ‘Já vi muitas crianças andando no colo do vovô, pensando que era muito inocente, e a criança cai e suas pernas são comidas pelas lâminas do cortador de grama’.
O Children’s Mercy Hospital em Kansas City apoia a afirmação do Dr. James, revelando que todos os anos entre 9.000 e 17.000 crianças nos EUA são feridas por cortadores de grama e aproximadamente 75 pessoas morrem.
Outra proibição para os médicos é não usar cinto de segurança no veículo, pois isso aumenta muito o risco de lesões graves na coluna em um acidente de carro.
“Aperte-se!” ele aconselha os telespectadores.
Quanto a dirigir, o Dr. Brandon Taylor diz que tem um jipe sem portas, mas nunca dirigiria com a perna para fora.
Outra coisa que o cirurgião diz que nunca faria é andar de bicicleta com a coleira do cachorro presa, pois um puxão repentino no animal pode fazer com que ele perca o controle e machuque tanto a pessoa quanto o cachorro.
