Ideia de Gin-Right?
O consumo de álcool tende a aumentar Molhado em fevereiro – A lua inseriu Seco – e também a probabilidade ressaca.
Dr. Neena Chandrasecaran, médica em cuidados intensivos pulmonares no sul da Flórida, sugeriu recentemente que a comida popular pode ajudar a evitar um sentimento desagradável que segue a noite de bebida pesada.
“Se você estiver indo para a noite na cidade e beba álcool, coma queijo antes de beber álcool pode reduzir o risco de ressaca”. Chandrasecaran disse em Tiktoku.
“O queijo tem muita proteína, gordura e carboidratos complexos que podem cobrir o estômago, o que reduz a absorção de álcool”, acrescentou.
Chandrasecaran disse que o queijo pode ajudar o corpo a metabolizar a cerveja e os coquetéis, o que potencialmente reduz os danos no fígado.
Estudo 2023 da Coréia Eles indicaram que o queijo probiótico enriquecido com Lactococcus lactis e Lactiplantibacillus plantarum pode reduzir os sintomas da ressaca, aumentando a capacidade do fígado de processar o álcool através da ativação de vias de sinal específicas.
Lactococcus lactis é comumente encontrado em queijos de cheddar, brie e camembert, enquanto Lactiplantibacillus plantarum contribui para o amadurecimento de cedro e queijo feta.
O queijo também pode ajudar a complementar os nutrientes perdidos em álcool, como vitaminas B e cálcio, disse Chandrasecaran. Queijo azul e camembert Níveis especialmente altos de vitaminas Benquanto Parmesão é rico em cálcio.
“O cálcio que pode ser esgotado pelo álcool, especificamente ajuda a melhorar a função dos nervos e dos músculos”, explicou ela. “As vitaminas B são necessárias para energia e metabolismo”.
A ressaca de PE é notória de explorar porque é difícil de replicar em laboratório; portanto, encontrar a droga foi difícil. Especialistas sugerem alternância entre água e álcool Para evitar a desidratação, o principal contribuinte para os sintomas da ressaca.
Se você já está com fome, Uma nutrição alimentar em Nova York recomenda Consumo de banana, abacate, gengibre ou torrada de trigo para facilitar a dor e a dor e evitar alimentos fritos, oleosos e picantes, café e mais álcool.
“Lembre -se, nenhum álcool é melhor do que qualquer álcool”, disse Chandrasecaran.
